Należałoby być poinformowanym, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna partia mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy powinien w wystarczający sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za należyte utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz niektórych narządów w brzusznej jamie.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się osiągać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju trudnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku pożądane byłoby zwrócić uwagę na konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Siedząc, leżąc jak i stojąc też istnieje możliwość wykonywania ich. Warto wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.}

• Zdrowie